JASON GRAFFIN
Préparateur physique & coach sportif
Diplômé d'une licence STAPS entraînement sportif et d'un DU (diplôme universitaire) en préparation physique et en nutrition.
J'ai eu la chance de travailler avec des sportifs de haut niveau dans des structures professionnelles. Mais également pour des particuliers, ayant pour objectif de se remettre en forme.
Grâce à mon expérience et mon savoir-faire, énormément de personnes ont pu changer tant physiquement que mentalement. Une condition physique améliorée, des kilos perdus, moins de fatigue, plus de vitalité et un stress diminué.
"Ton objectif sera le mien"
SUR LE PLAN SPORTIF
Si tu as fais la démarche pour un coaching c'est que tu rencontres surement les problématiques suivantes :
- Tu es débutant et tu souhaites bien faire les choses
- Tu arrives à un âge où ton corps te fait ressentir les années qui passent
- Le contact humain est important pour toi et tu veux être accompagnés pour te sentir mieux
- Tu as des douleurs chroniques et tu aimerais y mettre fin
- Tu es déjà sportif mais tu cherches à être encadré pour l'atteinte d'un objectif (marathon, Hyrox, compétition...)
Avec mes années d'expérience en tant que coach, rare sont les personnes ayant pour objectif pur l'apparence physique.
Tu as sûrement un travail stressant, une vie de famille à gérer, une alimentation aléatoire, un sommeil non réparateur...
Grace à mon accompagnement, tu te sentira mieux !
SUR LE PLAN NUTRITIONNEL
Dans 90% des cas, les gens qui font appels à moi, ont également besoin de suivi nutritionnel
Il est donc primordial pour moi de t'accompagner sur cet aspect.
Nous verrons ensemble tes habitudes alimentaires afin d'améliorer, de peaufiner et de structurer ce point qui est primordial.
COMMENT JE FONCTIONNE
TÉMOIGNAGES
LIEU DE COACHING
COACHING POUR PARTICULIER :
à domicile / en extérieur / dans ma salle de sport (située à l'Haÿ-les-Roses)
ZONE GÉOGRAPHIQUE OÙ JE ME DÉPLACE
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